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拔火罐的频率取决于个人的健康状况和需求。一般来说,如果你身体感到疲乏、肌肉紧张或者有疼痛感,可以每周拔火罐一到两次。如果你是运动员或者经常从事体力劳动,拔火罐可以帮助缓解肌肉酸痛,可以适当增加拔火罐的次数。然而,如果你有某些特定的健康问题(如皮肤病、血液循环问题、出血倾向等),或者怀孕期间,最好在使用拔火罐之前咨询医生的建议。最重要的是,不要过度使用拔火罐,以免对皮肤造成刺激或损伤。
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