• 肉和米饭哪个热量高

    肉的热量高。纯瘦肉的热量为每100克约143卡,而白米饭的热量为每100克约130卡。肉类是蛋白质和脂肪的主要来源,而脂肪是热量最高的营养物质。因此,肉的热